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Wir bieten dir alle Informationen, die du für das Training zuhause brauchst. Neben einzelnen Fitnessübungen findest du hier auch zahlreiche Workouts und Trainingspläne.

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Die 10 besten Fitnessübungen per E-Mail

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Die 10 besten Fitnessübungen für zuhause

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Die Übungen werden ausführlich mit Bildern erklärt. Beginne jetzt und wir senden dir unsere Fitnessübungen gleich und kostenfrei an Deine E-Mail:

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Fitness in Hollywood // Stars aus Stahl

Rechtzeitig zur Sommersaison lassen viele Hollywoodstars die Muskeln spielen:

Selbst aus ehemaligen Hänflingen wie Tobey Maguire oder Orlando Bloom werden gut gebaute Testosteronbolzen, Starlets wie Jessica Alba präsentieren in den Blockbustern ihre perfekte Bikini-Rundungen.

Die Promis setzen Standards und sind für viele ein Vorbild. Aber im Gegensatz zu uns haben sie es viel einfacher, ihren Traumkörper zu erreichen. Durch professionelle Hilfe und so manchen Tricks schaffen sie es, in kürzester Zeit fit zu werden. Um für Filmrollen den passenden muskulösen Körper wie Brad Pitt in „Snatch“ oder Daniel Craig in „Casino Royal“ zeigen zu können, trainieren sie hart. Jedoch wird in Hollywood mit zahlreichen Muskelpräparaten das Muskelwachstum beschleunigt und mit Bildbearbeitung nachgeholfen. Das soll weder unser Ziel sein, noch hält es lange an. Wir befassen uns viel mit den Themen Abnehmen, Fitnessübungen und Muskelaufbau und wollen dir bei deinen Zielen helfen.

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