Dein Fitness-Coach für zuhause

Unser Konzept ist einfach – aber wirkungsvoll

Lieber Besucher, wir stellen für dich die besten und wirksamsten Übungen oder Tipps zu einem Coach zusammen. In der Einfachheit liegt die Kunst, darum wollen wir es möglichst simpel halten, aber natürlich mit den nötigen Hintergrundinformationen. Unser Team besteht aus Leistungssportlern und Ernährungsexperten, und wir wollen unsere alltäglichen Erkenntnisse mit dir teilen.

Jeder Coach besteht in der Regel aus 10 Übungen oder Tipps für ein bestimmtes Ziel, und zwar aus den besten 10. Wir glauben daran, dass es möglichst einfach gehalten werden muss, damit man die Lust nicht verliert und man die nötige Zeit aufbringen kann. Denn genau das sind die Faktoren, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Wir fassen die besten Informationen möglichst kurz und präzise zusammen und bringen es auf den Punkt. Unsere Workouts dauern meist weniger als 20 Minuten und können gut in den Alltag integriert werden.

Legen wir los! Dein 4-Wochen Coach:

Darin enthalten:

  • 12 Fitnessübungen für den ganzen Körper
  • Ernährungsplan
  • Trainingsplan
  • Alle Fitnessposter

Unsere Fitness-Poster

Hinweis

Jedes Poster gibt es als PDF zum Runterladen und Selbstausdrucken oder gedruckt DIN A3 per Post.